Plantar a árvore de metta

Quem escolheria viver numa cabana suja, decrépita, com fendas, à mercê dos ventos e dos temporais? Quem não preferia viver numa mansão com todo o conforto e beleza, rodeado de amigos e felicidade? No entanto, deixamos que a nossa mente habite terrenos inóspitos, moradas agrestes e solitárias e frequentemente descuramos a construção da melhor morada…

ensinamento sobre o amor

Metta sutra Isto é o que deve ser feito por aqueles que são hábeis na bondade, e que conhecem o caminho da paz: Que eles sejam capazes e direitos, honestos e de fala gentil, humildes e sem pretensões, Contentes e facilmente satisfeitos. Sem o fardo de compromissos, e frugais no seu trato. Pacíficos e calmos,…

impregnar o mundo

“Bikkhus, estes são os 5 tipos de discurso que outros podem usar quando se vos dirigem: as palavras podem ser oportunas ou não, podem ser verdadeiras ou falsas, gentis ou ásperas, relacionadas com o bem ou com a maldade, ou ditas com um estado mental bondoso ou odioso… Posto isto, Bikkhus, devem treinar-se desta forma:…

Generosidade do Coração

Por vezes nas nossas vidas encontramos pessoas que parecem radiar sentimentos de amor e de bondade genuínos. Quando estamos com pessoas assim, fazem-nos sentir que naquele momento somos as pessoas mais importantes no mundo, não por causa de quem somos ou do que fizemos, mas simplesmente porque somos um seu semelhante. Esta qualidade especial de…