Sem limites: a via do Bodhisattva 7

O último voto: A via do Buda é insuperável, faço voto de a encarnar. O que é a via do Buda? Buda significa desperto. E desperto significa estar consciente e ver as coisas tal como elas são. É como se tivéssemos estado a viver com um véu sobre os olhos, e de repente é levantado…

o copo já está partido

O mestre de meditação tailandês Ajahn Chah, apontou uma vez para um copo de vidro ao seu lado. “Vêm este copo?” perguntou. “Adoro este copo. Contém a água de uma forma admirável. Quando o sol brilha nele, a luz refletida é linda. Quando toco nele, tem um som encantador. Contudo, para mim, este copo já…

A Impermanência

O segundo pensamento de transformação da mente que nos desperta do estado de ignorância é a contemplação da  impermanência – impermanência não meramente como uma compreensão intelectual, mas antes como uma forma de ser que se incorporou na nossa sabedoria viva. Todos sabemos que as coisas mudam, mas quantos de nós vivem e agem a…

Não precisas de viajar

No início da minha prática tinha esta ideia de que os bons meditantes eram banhados continuamente por uma luz branca. Nunca ninguém me tinha dito que deveria sentir esta luz branca; eu é que achava que era o sinal de uma boa prática. E suspeitava que mal tivesse a experiência dessa luz branca, os meus…

tudo passa

Qual o propósito de reagir a alguma coisa quando está a mudar tão rapidamente? Qual o propósito de reagir com apego ou avidez? Tudo passa. Ou com ódio: tudo passa. What is the purpose of reacting to something when it is changing so quickly? What is the purpose of reacting with craving or clinging? It…

trabalhar com a aversão

Como trabalhar com a cólera e a aversão, quando o amor parece impossível e o nosso coração se contrai? Como investigar estes estados mentais não saudáveis que frequentemente são a nossa resposta habitual a experiências desagradáveis e difíceis? É fácil observá-las na nossa relação com a dor física. Muitas vezes há contração, frustração e impaciência;…